本科生科研和竞赛在简历里怎么写

写本科生科研和竞赛经历时，简历中应该包括以下信息：
1. 科研经历：介绍参与的科研项目，包括项目名称、研究方向、主要成果等。最好能够附上相关文献或者专利。
2. 竞赛经历：介绍参加的竞赛，包括项目名称、竞赛类型、参加人数、获得奖项等。最好能够附上相关证书和成绩单。
3. 个人成果：介绍个人在科研和竞赛中所做出的贡献，例如参与的论文、专利、比赛成绩等。

在写科研和竞赛经历时，需要注意以下几点：

1. 简历中应该简洁明了，避免过于冗长。
2. 突出成果和贡献，例如项目、竞赛成绩等。
3. 提供具体的数据，例如论文、证书、成绩单等。
4. 突出个人特长和优势，例如科研能力、团队协作等。

在写简历时，应该根据具体情况进行调整，例如增加或减少一些信息。同时，应该注意简历的排版和格式，使其清晰易读。